Történetesen az embereknek rengeteg technikájuk van a lazításra. A test lazítására különböző nyújtó gyakorlatok (pl: Yóga, masszázs, stb.) vannak. A lélek lazítására szintén hatnak ezek a testi gyakorlatok, plusz relaxáció, meditáció, napozás, pihenés, alvás. A szellem lazítására mindezek, plusz…

Az öröm az adásból van. Ha tudsz adni, akkor lesz öröm az életedben. Ha tudsz örülni más örömének, akkor tudsz adni. Az adás egy fontos szó a teremtésben. Adni csak abból tudunk, amink van. Tedd magad adó emberré. Töltsd fel magad élményekkel, hálával és örömmel, hogy legyen miből adni. Aki egyszer…